这本小册子由8位关注教师心理健康的伙伴共同编写，他们中有的曾经是老师，有的现在在职、还有的毕业后打算成为老师。这是一本大家为自己而写的新手老师自救指南，也希望给同处求生期的新老师们提供心理健康方面的新认知。